[...] przesylka to pewnie wyjdzie podobnie, lub nawet drozej. 1.BCAA XTRA 5OOG ACTIVLAB 500g + SHAKER 60zl Zawartość w 10 g: L-leucyna 2,5 g L-walina 1,25 g L-izoleucyna 1,25 g L-glutamina 3,5 g 2.HI-TEC BCAA TST 500g 70zl. Wartość Energetyczna na: 100 g Porcje 13 g Wartość Energetyczna: 308 kcal / 1308 kJ 40 kcal / 170 kJ Białko: 76,9 g 10,0 g [...]
Witam, założyłem konto ponieważ tytlko tutaj na forum mogę oficjalnie zadać pytanie na które mam nadzieję otrzymam odpowiedź. Kupuję produkty fitmax od lat. Od jakiegoś miesiąca zmieniły się m.in. produkty takie jak: Whey 81+ (każdy smak) BCAA + Citrulline BCAA + Glutamine Whey 81+ kiedyś: super rozpuszczalność, brak piany, pyszny smak dziś: [...]
[...] się brać ~4g na porcje, wy macie 2g. A co to za 10g białka? Jakie to aminokwasy? Czy l-leucyna, wyszczególniona w składzie jest wliczony do tych 10g? Po co w BCAA jest jakaś glutamina, przecież to do niczego nie służy. Dobrze że nie daliście jeszcze HMB;))) I czemu cena(to dotyczy wszystkiego w sklepie!)jest inna w Dodaj do Koszyka, i inna w [...]
Witam jak najlepiej stosować te produkty jak w temacie? Białko isolate porcja po treningu w jakim odstępie czasowym?mi sie wydaje że ok 15min. bcaa 10g przed i 10 po treningu oraz 10g rano na czczo. glutamine 10g po treningu i 10g przed snem. jablczan 5g przed i 5g po. Czy tak może być czy coś byście zmienili ?
Klatak piersiowa: 1.Wyciskanie na ławce plaskiej 2 serie rozgrzewkowe po 20 powtorzen,5 serii wlasciwych po 16/10 powtorzen 2.Rozpietki na maszynie 3 serie po 16-12 powtorzen 3.Wyciskanie na lawce skosniej 5 seriipo 16/10 powtorzen 4.Rozpietki na lawce skosnej(maly skos) 4 serie po 16/10 powtorzen Plecy 1.Podciaganie nadrazku do klatk [...]
Ostre cięcie ! O kratę raczej będzie ciężko startując z tego pułapu. Szkoda, bo nigdy jej u siebie nie widziałem Generalnie ma to być bardziej test diety niż supli, choć suple niezbędne do diety są również, co zobaczycie poniżej.. Zależy mi na udowodnieniu, iż z takim %bf też warto brać się za takie extremum, choć sam autor odradzał to [...]
[...] jest napisane rano naczczo i w dni treningowe dodatkowo po treningu. Shock tylko w dni treningowe 30 minut przed tr. Pytanie czy jest sens brać go do biegania czy lepiej nie?glutamina po treningu i przed snem ale nie wiem po ile tabletek brać(gluta z olimpu) i hmb-nie jestem pewien jak najlepiej(HMB mega capsy i HMBolon)-nie wiem kiedy i ile [...]
[...] stack Po aero: porcja isoblast Dni aero/cardio x 3 lub 4 Na czczo: porcja cm nox Przed aero: porcja cm nox porcja bcaa blast porcja leucine stack Po aero: isoblast porcja glutamine system blast Najbardziej niemoge sobie poradzic z glutamina i leucyna- nie stosowałem wcześniej. Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-06-06 20:31:09
Witam, być może był już taki temat. Jeżeli tak to przepraszam za odświeżenie. Mam pytanie czy połączenie tych dwóch suplementów jest dobre? Bo chce sobie to kupić i nie wiem czy to dobre połączenie,prosiłbym o jak najszybszą odpowiedź. Wcześniej brałem CM3 i ładnie mi siła skoczyła, czy byłby lepszy efekt z tą glutaminą?
Witam chciałbym zakupić http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-Glutamine_Mega_Caps-opis811.html posiadam także Białko od olimp Pure Whey isolate 95 i VitaMin też od olimp Posiadam jako taką dietę Plan treningowy .... Ale jakoś bardzo opornie mi to idzie no i chciałbym się spytać co najlepiej kupić aby przybyła tkanka mieśniowa.... co najlepiej kupić [...]
l-glutamina a bcaa to co innego chodz to i to aminokwasy:) poczytaj sobie co to glutamina :) podstawowy aminokwas ! ... A bcaa to masz aminokwasy o rozgalezionych lancuchach.. dobra regeneracja po creatynie to podstawa ! :) Ale dzieki za odpowiedz :) Czekam na wiecej... :)
Nie da sie powiedzieć jedz marchewki będziesz wielki, aby nasze mięśnia się nie rozpadały trzeba im dostarczyć impulsu do wzrostu (trening) i odpowiednią dietę ze wszystkimi makroskładnikami. na pewno pierś kurczaka działa lepiej niż L-glutamina.
[...] wykorzystac na zrobienie masy wiem ze lato temu nie sprzyja ale jest to jedyna okazja. W jednej z ksiazek czytalem ze najwazniejsze aminokwasy w rozwijaniu masy to leucyna, glutamina, arginina,kreatyna oraz z mineralow magnez. Zastanawiam sie na polaczeniem wszystkich tych skladnikow tzn. Osobno wszystkie aminokwasy a nie razem w jednym [...]
[...] wykorzystac na zrobienie masy wiem ze lato temu nie sprzyja ale jest to jedyna okazja. W jednej z ksiazek czytalem ze najwazniejsze aminokwasy w rozwijaniu masy to leucyna, glutamina, arginina,kreatyna oraz z mineralow magnez. Zastanawiam sie na polaczeniem wszystkich tych skladnikow tzn. Osobno wszystkie aminokwasy a nie razem w jednym [...]
[...] wykorzystac na zrobienie masy wiem ze lato temu nie sprzyja ale jest to jedyna okazja. W jednej z ksiazek czytalem ze najwazniejsze aminokwasy w rozwijaniu masy to leucyna, glutamina, arginina,kreatyna oraz z mineralow magnez. Zastanawiam sie na polaczeniem wszystkich tych skladnikow tzn. Osobno wszystkie aminokwasy a nie razem w jednym [...]
[...] papain 140mg hystydyna 1,94 lizyna 6,36 arginina 4,18 proline 5,61 cystelina 1,27 metionina 1,74 tryptofan 1,07 glutamina 4,96 tourine 1,66 mniej niz 1% laktozy Mam pytanie, co sadzicie o tej odzywce jako odzywka na redukcje? jakie wasze zdanie dotyczace jej [...]